Selvhypnose kursus

Selvhypnosekursus til Personlig Udvikling

Oplev kraften i selvhypnose som et effektivt redskab til din personlige udvikling. Du vil blive overrasket over, hvor let det er at lære at bringe dig selv i en behagelig tilstand. Selvhypnose er en spændende metode, hvor du anvender enkle hypnotiske teknikker til at inducere en behagelig afslapningstilstand, også kendt som trance.

Med 18 års erfaring inden for adfærdspsykologi og hypnose guider jeg dig i at lære selvhypnose, hvor du lærer at påvirke dig selv ved at anvende kraften i dine tanker. Kroppen og sindet er tæt forbundne, og ved at beherske selvhypnose lærer du samtidig at påvirke dig selv i den retning, der er rigtig for dig.

Gennem kurset vil du opdage evnen til at skabe effektive og varige forandringer i dit liv. Ud over det omfattende selvhypnose kursus vil du få indsigt i, hvordan sind og krop påvirker hinanden. Du lærer at ændre følelser som nervøsitet og angst samt teknikker til dagligdags brug for at opretholde tryghed.

Selvhypnose kan med fordel anvendes til:

1. Forbedring af dit mentale velvære.
2. Sundere spisevaner.
3. Øget positivitet.
4. Skabelse af personligt overskud.
5. Ændring af stressfølelser.
6. Udvikling af indre tryghed.
7. Sportsmental træning.
8. Rygestop.
9. Ændring af negative vaner.
10. Skabelse af tryghed.

Kurset inkluderer:

– 15 videofiler og 1 PDF-fil, som kan gennemgås igen og igen efter behov.
– Guidet selvhypnose for at opleve og forstå teknikken.
– Instruktion i udførelse af selvhypnose, så du trygt kan øve dig på at træde ind og ud af en trancetilstand.
– Undervisning om de indre roller og udvikling af tryghed og fokus på dine personlige mål.

Dette selv studie kursus svarer til et heldags kursus på en fysisk skole, men her har du fuld kontrol over pauser, frokost og forstyrrelser. Ingen spildtid – din tid er vigtig. Kurset er normalt et heldags kursus i erhvervslivet og på skoler, men her får du teknikken rent og fuld support hele vejen fra mig.

Jeg benytter selv dette kursus, når jeg underviser i selvhypnose og selvindsigt i foreninger og virksomheder.